
家庭菜園、ガーデニング、草むしりなどの土いじりをしていると心とカラダの健康効果が絶大であることが解ります。その理由や高齢者の方々が、土いじりをしたほうが良いとされる理由もしっかり解説します。実際、私kokoroも畑でとても心身共に健康です!
続きを読む1に「健康」、2に「心」、3、4が無くて五に「遊び」と「勉強」!そんな考え方で毎日暮らしています!子ども達の健康や、私たち40代を過ぎてのカラダの変化と健康。そして、子育てや恋愛、家族、仕事等のたくさんの悩みに直面してきたkokoroパパ。湘南暮らしを楽しみながら海と山の大自然に癒され、子供3人子育て奮闘中です!